Ahhoz, hogy harmonikusan működjünk, mint emberi lények, energiára van szükség. Ezt az energiát viszont nem csupán élelem formájában nyerjük, hanem a fizikai érzékszerveink által nem érzékelt energiarendszeren keresztül. Ennek a rendszernek a központjai a csakrák, amelyek eljuttatják az energiát a megfelelő területekre. Számos módon sérülhet a csakrák működése, pl. blokkok keletkezhetnek rajtuk, alul- vagy épp túlműködhetnek.
És ezek a rendellenességek kihatnak a szerveink működésére, különböző életterületekre, viselkedésekre és érzésekre, így rendkívül fontos, hogy harmonizáljuk a csakrák működését. Számos csakragyakorlatot végzünk mantrákkal, légzéssel, vezetett meditációkkal, illetve energetikai és mentális gyakorlatokkal.
Egy-egy programot is lehet látogatni, de érdemes elejétől a végéig részt venni a programsorozaton, mert egy komplex, átfogó struktúra szerint haladunk végig az összes csakrán, az összes életterületen és a teljes fizikai testen.
Életterületek: biztonság, stabilitás, anyagiak, ősök, gyökerek
Diszharmonikus működések: bizonytalanság, félelem, aggódás, csekély önbizalom, önromboló viselkedés, határozatlanság, félénkség, erős én-központúság, fizikai vakmerőség, durvaság, düh, agresszió, birtoklási vágy, túlzott materializmus
Fizikai szervek, testrészek: csontok, ízületek, fogak, köröm, gerinc, végbél, vastagbél, vér-, sejtképzés, vérnyomás, testhő
- Anyagi biztonságban érzem-e magam?
- Mennyire érzem magam biztonságban? A munkahelyemen, az utcán, a sötétben, párkapcsolatomban, az életben?...
- Milyen aggodalmaim, félelmeim vannak?
- Milyen a kapcsolatom a szüleimmel, ősökkel?
- Mennyi bizalom van bennem? Magam iránt, az emberek iránt, az isten, az élet, a sors iránt?
- Mennyire vagyok egészséges?
- Áldozatnak érzem-e magam az élet bármely területén?
- Milyen a kapcsolatom a testemmel?
- Milyen a kapcsolatom az étellel?
- Bízom-e abban, hogy mindig minden rendelkezésemre áll, ha szükségem van rá?
A gyökércsakrával való munka során a bizonytalanság, csekély önbizalom, önromboló viselkedés, állandó fáradtság, melankólia, határozatlanság, félénkség, félelem, aggódás, erős én-központúság, fizikai vakmerőség, durvaság, düh, agresszió, birtoklási vágy, túlzott materializmus problémáit tudjuk oldani, és dolgozunk a biztonság, bizalom, stabilitás, életöröm, pénz, ősök, gyökerek, család területeivel.
Életterületek: intimitás, szexualitás, teremtés, kreativitás
Diszharmonikus működések: érzelmi kiegyensúlyozatlanság, befolyásolhatóság, szexuális túlfűtöttség és elfojtás, szégyen, visszafogott érzelmek, ridegség, túlságos szigor, ok nélküli bűntudat, orgazmusproblémák, korai magömlés
Fizikai szervek, testrészek: nemi szervek, vese, medence, hólyag, nyirokfolyadék, kiválasztás, női ciklusok
- Milyen a párkapcsolatom, illetve a kapcsolatom a másik nemmel?
- Mennyire tisztelem, szeretem, fogadom el a saját szexualitásom?
- Mennyire élem meg az érzelmeket?
- Mennyi öröm és élvezet van az életemben?
- Mennyire élem meg a saját nőiességemet/férfiasságomat?
- Önazonosan, vagy elvárásoknak, konvencióknak megfelelően élem meg a szexualitást?
- Milyen a kreativitásom, a teremtőerőm?
- Öröm és beteljesedés jellemzi az életemet, vagy a szenvedés és a mártírszerep bukkan fel bizonyos életterületeken?
- Van-e bennem önsajánlat, panaszkodás?
- Hiszem-e, hogy a sorsom a boldogság és nem a boldogtalanság?
A szexcsakra felelős az élet élvezetéért, a párkapcsolat megéléséért, érzelmek megtapasztalásáért, a teremtő kreativitásért. Ennek a csakrának a működéséhez kapcsolódnak a szexuális félelmekért, problémák, elfojtások, bűntudat, szégyen, kreativitás hiánya. A befogadás, megtisztulás, érzelmek kifejezése, elfojtása és az érzelmi egyensúly témaköre lép be az életünkbe a kettes csakrán keresztül.
Életterületek: önbizalom, öntudat, önmegvalósítás, akarat, erő
Diszharmonikus működések: hatalmaskodás, ítélkezés, felsőbbrendűség, gőg, mások érzéseinek és akaratának figyelmen kívül hagyása, düh, munkamánia, önbizalomhiány, félelem, kedvetlenség, bizonyítási vágy, túl fontos mások véleménye, félelem a magánytól, sikertelenség érzése, önállótlanság, idegesség
Fizikai szervek, testrészek: emésztés, hasnyálmirigy, gyomor, máj, lép, epe, vegetatív idegrendszer
- Milyen a kapcsolatom magammal?
- Milyen elfojtott dühöm, haragom van?
- Megtalálom-e magamban a belső erőt, tüzet?
- Mennyire tudom érvényesíteni az akaratom?
- Mennyi erőm van?
- Milyen lelki, érzelmi vagy fizikai függőségeim vannak?
- Képviselem-e, elfogadom-e, szeretem-e, tisztelem-e magam?
- Elégedett vagyok-e az életemmel?
- Van-e energiám mindenre?
- Meg akarok-e felelni mások vagy a társadalom elvárásainak?
- Mennyire érdekel, hogy mit gondolnak rólam?
- Van-e bármilyen emésztőszervrendszeri problémám?
Itt van az önbizalom, illetve annak hiánya, az önbecsülés, az önmagunk felvállalása, az önállóság vagy önállótlanság, önmagunk elfogadása és személyiségünk ereje. A magánytól való félelem, a bizonytalanság, a függőségek, a ragaszkodások, a lelkierő hiánya, a másik elismerésétől való függés, az erőszakosság és hatalmaskodás, a túlérzékenység és az élet értelmének nem látása szintén ehhez a csakrához köthető.
Bármilyen emésztőrendszeri probléma, gyomor, máj, lép, epehólyag, idegrendszer, hasnyálmirigy, cukorbetegség, kimerültség és a hason lévő túlsúly mind ehhez a csakrához rendelhető.
Életterületek: szeretet befogadása és adása, gondoskodás, együttérzés, odaadás, törődés
Diszharmonikus működések: birtokló természet, szeretetnek feltételt szab, érzelmi éheztetés, közöny, túldramatizálás, félelem a visszautasítástól, érdemtelennek találja magát a szeretetre, önsajnálat, zárkózottság, érzelmi függőség, üres kapcsolatok
Fizikai szervek, testrészek: szív, mellkas, keringés, tüdő alsó része, bőr, immunrendszer
- Kivel, mivel kapcsolatban érzek megbántottságot, bánatot?
- Mennyire érzem szeretettnek magam?
- Mennyire engedem, hogy szeretessenek?
- Mennyire ragaszkodok a szeretteimhez, és birtoklom őket?
- Mennyire vagyok képes megbocsátani?
- Mennyire félek a veszteségtől, a visszautasítástól?
- Mennyire szoktám önsajnálatba menekülni?
- Milyen érzelmi függőségben élek?
- Képes vagyok-e szeretni anélkül, hogy birtokolnék?
- Szabok-e feltételt a szeretetnek?
- Van-e bennem féltékenység?
- Van-e szív-, tüdő-, bőr- vérnyomás-, vagy keringési problémám?
Ide tartozik a szeretet befogadásának és kifejezésének képessége. Valamint az, hogy valódi, tiszta szeretetet érzek-e, vagy birtoklásból kapcsolódok. Párkapcsolatban tipikusan birtoklás alapú kapcsolódást szoktunk megtapasztalni ragaszkodással együtt (a szeretettel vegyítva, vagy akár anélkül). Az önsajánlat és az érzelmi éheztetés, valamint az, hogy feltételt szabok a szeretetnek, vagy éppen nem találom magam érdemesnek a szeretetre, mind-mind ennek az energetikai központnak a hatás alatt áll.
A régi sérelmek, fájdalmak, megbántottságok igen nagy korlátot és gátat képeznek abban, hogy a fenti területek harmonizálódjanak, így azok oldásával is foglalkozunk. Illetve fizikai szinten a szív, tüdő, bőr az immundrendszer betegségei, elégtelen légzés, magas vérnyomás, keringési problémák, visszérgyulladás, infarktus tartoznak ide.
Életterületek: kommunikáció, önkifejezés, hit, felelősség, a szó teremtő hatalma
Diszharmonikus működések: bőbeszédűség, üres fecsegés, önelégültség, arrogáncia, mások manipulálása, hazudozás, minden áron erősnek mutatja magát, húzódozás az önkifejezéstől, megbízhatatlanság, nézeteiben nem állhatatos, megfelelni vágyás másoknak, félelem, hogy mit gondolnak rólunk, gombócérzés a torokban
Fizikai szervek, testrészek: nyak, torok, nyelőcső, légcső, hörgők, tüdő felső része, mandulák, fülek, állkapocs
- Azt fejezem-e ki igazán, ami bennem van?
- Hogyan és mikor manipulálok másokat?
- Milyen elvárásoknak akarok megfelelni?
- Miről szoktam hazudni (másoknak, de leginkább magamnak)?
- Hallom-e a belső hangomat?
- Képes vagyok-e kimutatni gyengeségemet is?
- Befolyásolható vagyok-e?
- Milyen érzés, amikor emberek előtt állok és beszélek?
- Elfojtom-e az érzéseimet, gondolataimat?
- Mit nem mondok ki?
- Vannak-e fül-, mandula-, torokproblámáim?
- Vannak-e pajzsmirigyproblémáim?
A torokcsakrával való munka során dolgozunk a kommunikációval, az önkifejezéssel, azzal, hogy őszintén, önazonosan fejezem-e ki magam, vagy azt és úgy mondom, amit és ahogy azt elvárják tőlem. A belső hallás, a választás hatalma, az önismeret, a harmónia, a maximalizmus, az őszintétlenség és az érzelmek kifejezésére való képtelenség is ide tartozik. Az elfojtott érzések, gondolatok, a ki nem mondott szavak, álarc viselése, a sekélyes fecsegés, a nyílt és őszinte kommunikáció a torok csakrával vannak összefüggésben. Ha problémák vannak a nyakkal, tarkóval, fülekkel, hörgőkkel, tüdő felső részével, karokkal vagy pajzsmiriggyel, a torok csakra a felelős.
Életterületek: tanulás, emlékezés, bölcsesség, intuíció, belső látás
Diszharmonikus működések: túlságosan logikus, dogmatikus, tekintélyelvű, arrogáns, túlzott racionalizmus, materializmus, fél a sikertől, alacsonyra állítja a mércét, feledékenység, butaság, tanulási nehézség, hallucináció
Fizikai szervek, testrészek: arc, szem, orr, kisagy, központi idegrendszer
- Milyen a felfogásom?
- Mennyire bízom a bölcsességemben?
- Mennyire tudok fókuszálni és összpontosítani?
- Mennyire látom meg az életem történéseiben az összefüggéseket?
- Mennyire könnyen tanulok új dolgokat?
- Milyen a memóriám?
- Megtalálom-e magamban a válaszokat kérdéseimre?
- Összhangban van-e a ráció és az intuíció bennem?
- Mennyire bízom a megérzéseimben?
A harmadikszem csakrával való munka során dolgozunk az alvás, tanulás, memória, értés, megértés, értelem területeivel. A fej középpontján lévő energetikai központ szintúgy hatással van intuitív képességek és a logika harmóniájára. Ide tartoznak a tanulási nehézségek, az emélkezet, a feledékenység, hallucinációk. Túlzott materializmus, dogmatikusság, racionalitás illetve fizikai szinten a fejfájások, migrén, szemproblémák azok a jelenségek, amelyek ehhez az energetikai központhoz kapcsolódva jelentkeznek.
Életterületek: feltétel nélküli nyugalom és harmónia, isteni tudat, béke, egységérzet
Diszharmonikus működések: bizonytalanság, céltalanság, halálfélelem, értelmetlen életérzés, felszínesség, frusztráció, állandóan kimerült, hezitál, nem érzi, hogy valahová tartozna, elmebaj, mániás depresszió, zavart szexualitás, nem létező erőt tulajdonít magának
Fizikai szervek, testrészek: nagyagy, koponya, agykéreg
- Megtalálom-e a nyugalmat magamban, vagy ez külső körülményektől függ?
- Tapasztalom-e, hogy a lehetőségeim végtelenek?
- Van-e halálfélelmem?
- Mennyire nyitottan, befogadóan fordulok a váratlan események felé?
- Mennyire van béke és harmónia bennem és körülöttem?
- Mennyire sugárzok nyugalmat?
- Mitől függ a belső harmóniám?
- Szoktam-e kimerült, zavart, döntésképtelen vagy depresszív hangulatú lenni?
- Van-e bármilyen kapcsolatom a belső vezetőmmel/felettes énemmel/isteni jelenléttel? (akárhogy is hívod)
A bennünk rejlő isteni én, isteni lényeg kibontakozását tudjuk elérni a koronacsakrával való munka során. Fizikai szinten pedig az idegrendszerünket tudjuk erősíteni és harmonizálni, és hosszantartó szellemi tevékenység végzésére lehetünk képesek.
Ez alkalommal a hét fő csakrán egyszerre dolgozunk több fajta integráló módszerrel és technikával fizikai, energetikai, érzelmi és mentális szinten.